VIVIR ASERTIVAMENTE
Vivir asertivamente. Vivir asertivamente, significa muchas cosas. Dentro de las que se incluye: cultivar la amistad, detenerse un rato a estar solo, trabajar en algo que nos guste, disfrutar el ocio y reconocer el espacio y modo de hacer las cosas de otro, poner límites. Otras son: Trabajar: si, pero no hasta morir, lo necesario para cumplir con nuestro cometido, respetando también nuestros tiempos y espacios. Trabajar, de manera remunerada o no, es en todo sentido terapéutico. Saber decir sí y no: saber hablar en primera persona, es decir, darse cuenta de qué es lo que yo quiero o no quiero hacer. Entender que se puede decidir hacer algo que no me guste, como un gesto de generosidad y afecto hacia alguien que aprecio, pero no puedo estar siempre haciendo algo que no quiero hacer. Cultivar la amistad: ¿Cuántas veces olvidamos saludar a nuestros más queridos amigos para su cumpleaños? Frecuentemente dejamos de ver a nuestros amigos de colegio, o del barrio. No
